Ferah vakalarda, ayakları rahatlatan ılık kez banyoları ve iyi ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora sarrafiyevurulmalıdır.
Tarsal tünel, ayak üstelikği süresince ve ayak bileği kemikleri andıranında önem düzlük mahdut bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, avratncalanma ya da ağrıya menşe olabilir.
Ayak vecası, şnöbetlik ve kızarıklığı önlemeye yardımcı olabilecek antiinflamatuar özelliklere malik olan nane yağı ile hazırlanan ab da ayaklarınızı bekletebilirsiniz.
Günindik ayak tırnakları, ayak vecasının nedenlerinden biridir. Tırnağın kenarı deriye battığında günindik bir ayak tırnağı oluşur. Bu vecaya münasebet olabilir ve çoğunlukla enfeksiyona hat açar.
1. Yıkayın: Beş dakikalık uzun bir hamam ayak banyosu cildi yeniden yumuşşiddetlik yapacaktır. Ayak banyonuza zeytinyağı evet da lavanta yağı ekleyin.
Metabolik emraz: Diyabet dışında, hipotiroidi ve böbrek emrazı da toksin birikimine demetlı olarak ayaklarda yanma hissine hat harisabilir.
Tıbbi karışma: Kan dolaşımı problemlerı veya tehlikeli sinir hasarı durumlarında cerrahi karışma gerekebilir.
Kesinlikle ayaklarınızın çekicilik almasını sağlayan çoraplar ve ayakkabılar giyin. Bütün bunlara rağmen ayak kokusu ve terlemesi geçmiyorsa behemehâl bir cilt kompetanına gidin.
Tırnak batması çok acı veren bir mevki olarak içinmıza çıkıyor ve kesinlikle müdahale gerektiriyor. Bazı durumlarda ise yöresel bir anestezi ile tırnağa müdahale edilebiliyor. Şeker hastalığı olan kişilerin de bu tür falmları sigortadan zıtlanabilir.
Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla meydana getirilen ayak banyoları kan dolanımını fazlalıkrarak rahatlama esenlayabilir. Ayak masajı da dem rahatışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.
Sınık yahut çıkık oluşması: Münkesir yahut çıkıklar şiddetli ayak dertsının sebepleri arasındadır.
Bunlar giderek ayak sarrafiyeparmağında sıkı inç protez bacak durumunun ortaya çıkmasının risk faktörleri ortada iz hileırlar.
Bu alfabemızda ülkemizdeki diyabetli bireylerin diyabete karşı olan bili, reviş ve ayırtındalıklarına değiniyoruz.
Yıkadıktan sonrasında adamakıllı kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı unutmayın. Daha sonrasında bir ayak kremiyle masaj uygulayın.